Aku SERING banget kena sunburn, terutama bagian wajah. Karena, ya... kulitku putih (langsat), jadi kalo aku kena sinar matahari langsung, sebentar aja, sampe pulang mukaku terasa panas kayak kebakar.
Faktor paling utama kenapa aku suka sunburn adalah karena kegiatanku di tonti. Udah 3 tahun (sejak SMP) aku ikut tonti, jadi.....ya, sun fighter sejati. Kedua, aku sering melakukan aktivitas outdoor (selain tonti), entah itu pramuka-kemah, jalan sama keluarga/temen/doi, atau aku bunuh diri dengan sepedaan siang siang karena ditinggal orangtua di rumah dan gabut (80%). Pada dasarnya emang aku outdoor person. Yang terakhir mungkin karena aku kurang memperhatikan masalah gituan, masalah ke-perempuan-an. Semacam pelembab, lipbalm, bb cream dan uba rampenya, aku baru dikenalin itu sama bunda setelah diceramahin betapa pentingnya menjaga kesehatan kulit terutama pada masa puber, pas SMP (setelah dipanggang habis di lomba tonti), dan baru pake pas udah kapok demam 5 hari gara gara sunburn (ini beneran demamnya gara gara sunburn, bukan gara gara kecapekan), waktu kemah SMA, dan rutin akhir akhir ini. Jadi ini notes bagi kalian yang baru puber, remaja remaja sekalian, dengarkan kata ibu kalian dan pakai segala pelembab dan uba rampenya saat kalian keluar rumah.
Sunburn paling menyakitkan waktu kemah SMA, soalnya waktu siang panasnya mashallah. Mana sempet sunblock-an waktu kemah, jadi aku bodo amat langsung terjang aja waktu kegiatan siang. Begitu pulang ke rumah langsung deh rasanya muka panaaaas banget, kalo dipegang perihnyaaaaaa, dan aku demam 5 hari gara gara itu. Sunburn aku di sekitar hidung sama pipi (soalnya aku pake jilbab), dan pemulihannya seminggu, aku nggak keluar rumah siang siang, aku kompres pake es batu atau air dingin, terus aku kasih Lucas Papaw Ointment. Alhamdulillah setelah itu enggak panas lagi, dan aku rutin setiap malem pake pelembab, dan setiap pulang sekolah bersihin muka pake cleanser, karena masalah kedua aku selain gampang sunburn adalah tipe kulitku dry, jadi amat sangat menyakitkan kalo udah panas terik terus kena debu, dan malamnya lupa bersihin pake cleanser terus tidur tanpa pelembab, rasanya kayak tanah tandus yang pecah pecah itu. Yang paling menyakitkan ketiga adalah
*masuk sekolah habis kemah
Temen (1): "asem mukaku gosong"
Temen (2): "iya nih, sama"
Temen (3): "siang nya panas banget ya di Sermo"
Aku: "iya aku juga gosong ya"
*Temen (1), (2) dan (3) bertatapan
Temen (1): "kalo kamu gosong kami apa?"
EVERY situation.
I have some tips for those of you who have same problem with me, these are very easy tips dan bahan bahannya ada di rumah (semisal gaada ya beli nggak mahal banget sih). So these are tips for those of you who often get sunburn!
1. 24 jam setelah sunburn
Kompres wajah pake air dingin atau es batu sesering mungkin selama 24 jam setelah sunburn, untuk mengurangi rasa kebakar di wajah. Dan usahakan keesokan harinya sampai 2 hari kedepan untuk tidak terpapar sinar matahari langsung. Semisal kepaksa ya pake sunblock, topi yang bisa nutupin muka dari sinar matahari langsung atau sunglasses.
2. 48 jam setelah sunburn
Setelah melewati hari yang cukup menyakitkan kena sunburn, keesokan harinya kamu bisa buat masker tomat untuk menyegarkan dan memulihkan kulit wajah kamu yang sunburn. Caranya gampang, tomatnya bisa di blender tanpa air atau dibelah jadi dua aja terus langsung di apply ke wajah agak dipencet biar airnya keluar. Let it sits for 15 minutes, dan bilas dengan air dingin/normal, pokoknya jangan air anget apalagi panas ya.
3. 72 jam setelah sunburn
Pada 72 jam setelah sunburn ini bisa masih pake masker tomat tadi, atau pake cara ketiga ini yaitu masker jeruk lemon atau jeruk nipis, tapi semisal kulit kamu sensitif, jangan dulu pake masker jeruk ini yah, soalnya nanti makin perih. Kalo kulit kamu sensitif kamu bisa pake masker jeruk 5 hari setelah sunburn, okay?
Masker jeruk ini juga gampang, tinggal belah jeruk jadi 2, langsung peras ke wajah, tapi tutup mata kamu ya. Bisa juga kamu tambahin madu, jadi kamu peras jeruk tadi ke wadah terus masukin 1 sendok teh madu, baru di apply ke wajah. Let it sits for 15 minutes, terus bilas dengan air dingin/normal.
Setelahnya, semisal kamu berniat memutihkan wajah kembali (but in some cases (like mine) warna kulit wajah akan kembali lagi without proper facial treatment), bisa diterusin pake masker tomat dan jeruknya. Tapi kalo masker jeruk cukup dua kali seminggu, soalnya buah citrus kalo keseringan dipakein ke kulit wajah malah bisa bikin iritasi atau agak panas-perih gitu. Perawatan jangka panjangnya, terusin pake pelembab dan rutin membersihkan wajah setelah beraktivitas (terutama yang kebanyakan aktivitas outdoor), dan selalu gunakan sunblock setiap kali keluar rumah atau semisal kamu berencana "bunuh diri dengan tanning" (swimming, doing 'mostly' outdoor activity, biking, hiking). Don't forget sunglasses dan topi, atau masker untuk meminimalisir sunburn kalo semisal kalian enggak punya atau males (*haha, me) pake sunblock.
So thats the story of how often I got sunburn, and tips from me based on my own routine dealing with the goddamn sunburn. Semoga bermanfaat dan nggak bikin kalian pesimis kalo mau lakuin kegiatan outdoor.
0 komentar:
Post a Comment